Inicio Aniversarios Ubicación del Grupo Temas de Interes Programa de Recuperación A.A

 

COMO FUNCIONA 4° Y 5° PASO

En este tipo de grupos de 4° y 5° paso se trabaja bajo el programa de recuperación de 12 pasos de Alcohólicos Anónimos , con la particularidad de que antes que la persona pueda acudir a sus pláticas de recuperación en su agrupación, primero debe realizar su 4° y 5° paso del programa:

  • 4° paso - Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.
  • 5° paso - Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.

Para esto, se deben de tomar previamente 6 platicas de preparación a fin de que el " escribiente " tenga plena conciencia del trabajo que va a realizar, posteriormente se va a un retiro en donde se realiza el 4° y 5° paso , esta actividad se lleva a cabo por lo regular en un lugar apartado de la civilización en donde asegurando el anonimato de la persona, se le brinda la seguridad y confianza para que con calma, con disposición, sin prejuicios y con toda honestidad haga su inventario moral.

Dada la importancia de realizar este inventario personal de nuestras vidas con toda sinceridad, es necesario crear las condiciones ideales, para esto, el trabajo en estos retiros se lleva a cabo por medio de la experiencia personal de compañeros que ya han vivido esta experiencia con la intención de brindarle a la persona que esta escribiendo el apoyo y la ayuda necesaria para que se sensibilice y pueda recordar y escribir todo aquello que durante su vida lo ha atormentado; todas aquellas frustraciones, miedos, resentimientos, depresiones , etc., y que lo han orillado a beber, a drogarse, a comer compulsivamente, a ser neurótico, a tener una vida sexual descoyuntada, etc. Es decir a fugarse en algo que momentáneamente lo tranquiliza del sentimiento de culpa que lo aqueja.

Hay que recordar que antes de ser un alcohólico o drogadicto o comedor compulsivo, etc. Se es un enfermo emocional , es decir, se es alguien incapaz de vivir en paz consigo mismo por lo que se busca algo que alivie esa ansiedad y ese tormento mental, este aliciente puede ser el alcohol, la droga, el sexo, la comida, la neurosis, y que al paso del tiempo va destruyendo a la persona física y mentalmente destruyendo así hogares, empleos, amistades, etc. llegando en muchos de los casos a la muerte si no se busca ayuda a tiempo.

En esta experiencia, básicamente se trata de encontrar el origen de nuestros defectos de carácter que se han descoyuntado, para esto se ha adoptado una relación universalmente reconocida de los principales defectos humanos conocidos como los 7 pecados capitales ( soberbia, ira, lujuria, pereza, avaricia, envidia y gula ), y que han desembocado en frustraciones, ansiedades, miedos, prejuicios, resentimientos, etc., es descubrir donde , cuando y donde se descoyuntaron nuestros defectos de carácter en todos los aspectos de nuestra vida ( sexual, material, emocional y social ), para que una vez detectados se este en posibilidades de afrontarlos y controlarlos y por consiguiente poder vivir en paz con nosotros mismos y con las personas a nuestro alrededor (amigos, cónyuges, hijos, padres, compañeros de trabajo, etc.)

Es tener un encuentro consigo mismo y verse sin mascaras ante todo aquello que nos ha dañado o a quienes hemos dañado con nuestra forma de vivir.

En la gran mayoría de los casos, esta experiencia resulta ser la respuesta a muchas de las preguntas que la persona tiene consigo mismo ya que es un encuentro personal y de frente con todas aquellas cosas, hechos y personas con las que no se ha podido vivir en paz.

Una vez realizado este inventario moral honestamente y de habérselo leído a otra persona, llega por lo general un alivio indescriptible que sienta las bases para una nueva forma de vida en donde se esta en condiciones de afrontar situaciones que en el pasado eran imposibles de resolver, de volver a convivir con personas a las que se les ha guardado resentimiento, odio o rencor durante mucho tiempo. Es decir, la persona se libera de todas aquellas losas emocionales que lo hacían victima del alcohol, la droga, el sexo, la neurosis, la comida o cualquier otra dependencia enfermiza.

La experiencia es fuerte, se requiere de mucho valor y honestidad ya que nos enfrentamos a nuestro peor enemigo : nosotros mismos , pero vale la pena si se tiene un deseo sincero de dejar de sufrir , de cambiar nuestra forma de vivir, y sobre todo un deseo de dejar de dañar a las personas que decimos querer.

Cabe destacar que dicho inventario moral debe de hacerse con toda sinceridad, sin ocultar ningún hecho o emoción por muy vergonzoso que pueda ser o parecer, de esto depende que la persona se libere de sus cargas emocionales, si no se es lo suficientemente honesto consigo mismo es muy probable que se tenga una recaída y no se deje de sufrir ya que esos sentimientos de culpa y resentimientos va a seguir ahí.

A este tipo de grupos puede acudir cualquier persona que crea ser victima de sus emociones y que quierea recibir ayuda para controlar y manejar su manera de vivir, que tenga el deseo sincero de dejar de sufrir física y mentalmente, esto incluye a personas con problemas de alcoholismo , de neurosis , de drogadicción , de sexualidad o con la comida , etc.

Una vez vivida esta experiencia espiritual se estará en mejores condiciones de adoptar el resto del programa de recuperación de A.A.